Auteures : Marie Sabine Bertier Blancher et Natascha Wittekind
Un cahier d’exercices pratiques pour mettre en application la Résolution émotionnelle pour soi.
Déraciner mes émotions déagréables
Cultiver ma cohérence émotionnelle
Ce livre se présente sous la forme d’un cahier qui est un guide pratique vers l’autonomie émotionnelle.
Il vous permet de vous lancer seul.e dans l’aventure de l’Ecoute Corporelle. Marie-Sabine parle de Sésame, puisque nous ouvrons une petite porte à l’intérieur de nous qui nous permet de nous ouvrir à notre écoute intérieure, j’aime beaucoup ce lien qu’elle fait. On y trouve ma notion de Cohérence Emotionnelle, que j’ai largement dévelopée dans la Voie Des Sens, puisqu’il s’agit réellement d’être à la fois dans l’Ecoute Corporelle par rapport à ce qui nous bloque et de conjointement cultiver ce qui est bon pour nous, ce qui nous met en Joie avec un J majuscule.
Vous pouvez commander ce cahier directement auprès de l’éditeur : Chroniques sociales